Atelier Gestion des Emotions

 A quoi servent ces ateliers:

- De mieux comprendre les émotions, les pensées et ce qui se passe dans le corps lorsqu'il y a de la colère, du stress, de la peur, de la tristesse et de la joie.

- Comment mieux identifier leur intensité et leur impact

- Comment les verbaliser, les exprimer afin de comprendre son ou ses besoins?

- De découvrir quelques outils pour les accueillir et/ou les transformer.

- Et être attentif aux émotions de l'autre.

 Qu'est que ça leur apporte:

- Une meilleure compréhension de leur fonctionnement

- Une prise de conscience de leurs besoins

- Une amélioration dans leur expression

- Et plus de sérénité

Parfois les émotions nous paralysent, nous isolent, inquiètent

Parfois elles nous font perdre confiance

Mais parfois elle nous apporte vraiment du bonheur et on se sent mieux

 Quels sont les outils utilisés:

- Des outils de respiration et de relaxation

- De la Sophrologie

- PNL: schéma des émotions

- De l'EFT (Emotionnel Freedom Technic - technique de libération émotionnelle)

C'est ce que j'ai envie de transmettre aux enfants pour une meilleur compréhension et gestion de leurs émotions.

Si ces ateliers peuvent les intéresser, voici les informations:

Dates: Jeudi 06 et 20 Juillet

De: 14h à 16 h

Lieu: Chambly

Tarif: 25€ / enfant ( 20€/ enf si fratrie)

Nombre de places: 8

Inscription par réponse à cet email ou par sms.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d'informations.

Au plaisir d'un atelier,