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Pour une libération douce et harmonieuse
Esther WONG FAT GIRARD
Sophrologue, Hypnothérapeute, Géobiologue
PRATICIENNE PSYCHO-CORPORELLE
ANIMATRICE ATELIERS BIEN-ETRE & QI GONG
FORMATRICE EN ENTREPRISE
Spécialisation Enfants - Adolescents
07 83 34 68 23
Cabinet à Chambly ou en Visio
Individuel ou en groupe
Un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins
LA SOPHROLOGIE
La Sophrologie est l'art d'harmoniser le corps, l'esprit et les émotions.
Intégrant des Relaxations Dynamiques et des techniques intra-sophroniques, c'est une méthode qui allie mouvements respiratoires, respirations, relaxation et visualisations positives et créatrices.
Elle permet de se reconnecter à Soi, à ses ressources, à son potentiel, à ses valeurs et à son être intérieur pour une meilleure connaissance de Soi.
C'est un outil extraordinaire pour :
- Gérer son stress,
- Mieux dormir,
- Mieux se connaître,
- Eveiller sa conscience,
- Apporter du mieux être,
- Accompagner un développement personnel,
- Développer la confiance en Soi,
- Améliorer sa concentration et sa mémorisation,
- Découvrir ses ressources et son potentiel,
- D'accueillir sans jugement,
- Et être Soi.
Intégrant des Relaxations Dynamiques et des techniques intra-sophroniques, c'est une méthode qui allie mouvements respiratoires, respirations, relaxation et visualisations positives et créatrices.
Elle permet de se reconnecter à Soi, à ses ressources, à son potentiel, à ses valeurs et à son être intérieur pour une meilleure connaissance de Soi.
C'est un outil extraordinaire pour :
- Gérer son stress,
- Mieux dormir,
- Mieux se connaître,
- Eveiller sa conscience,
- Apporter du mieux être,
- Accompagner un développement personnel,
- Développer la confiance en Soi,
- Améliorer sa concentration et sa mémorisation,
- Découvrir ses ressources et son potentiel,
- D'accueillir sans jugement,
- Et être Soi.
LA RELAXATION
La Relaxation est l'art de relâcher le corps, l'esprit et les émotions afin de libérer les attaches et les croyances.
C'est un super outil:
- Pour se détendre,
- Pour respirer,
- Pour lâcher les tensions corporelles et mentales,
- Pour lâcher prise,
- Pour s'enraciner et s'ancrer,
- Pour se recentrer et retrouver.
Techniques utilisées:
Respirations, méditations, cohérences cardiaques, mouvements respiratoires (Jacobson), danses intuitives, visualisations positives, massages métamorphiques et relaxinésie, art créatif et intuitif, mandalas, ...
C'est un super outil:
- Pour se détendre,
- Pour respirer,
- Pour lâcher les tensions corporelles et mentales,
- Pour lâcher prise,
- Pour s'enraciner et s'ancrer,
- Pour se recentrer et retrouver.
Techniques utilisées:
Respirations, méditations, cohérences cardiaques, mouvements respiratoires (Jacobson), danses intuitives, visualisations positives, massages métamorphiques et relaxinésie, art créatif et intuitif, mandalas, ...
HYPNOSE ERICKSONIENNE - TRANSPERSONNELLE
Libérez vos croyances et vos blocages en faisant confiance à votre inconscient. Il met toutes les ressources et les solutions en place.
Voyager au coeur de votre être ou dans d'autres espaces (rencontre avec les ancêtres, régression dans les vies antérieures, mission de vie).
Libérez-vous de vos traumas et laissez l'adulte reprendre sa place tout en rassurant et protégeant son enfant intérieur.
Dans cet espace, tout est possible, tout se transforme.
Laissez faire l'inconscient et libérez-vous ,éveillez-vous.
- Gestion du stress
- Gestion des angoisses
- Gestion de Traumas
- Travail sur le deuil
- Que vous apprennent vos vies antérieures?
- Quelles sont les mémoires à libérer?
Voyager au coeur de votre être ou dans d'autres espaces (rencontre avec les ancêtres, régression dans les vies antérieures, mission de vie).
Libérez-vous de vos traumas et laissez l'adulte reprendre sa place tout en rassurant et protégeant son enfant intérieur.
Dans cet espace, tout est possible, tout se transforme.
Laissez faire l'inconscient et libérez-vous ,éveillez-vous.
- Gestion du stress
- Gestion des angoisses
- Gestion de Traumas
- Travail sur le deuil
- Que vous apprennent vos vies antérieures?
- Quelles sont les mémoires à libérer?
PRATIQUES PSYCHO CORPORELLES
Laisser le corps s'exprimer par le mouvement, la danse, le cri, la respiration...
Libérer la surcharge émotionnelle , ouvrir un dialogue sur ce qui est bloqué dans le corps.
Etre à l'écoute de son langage.
Tout un beau voyage de découverte intérieure.
Libérez-vous de vos traumas et laissez l'adulte reprendre sa place tout en rassurant et protégeant son enfant intérieur.
- Gestion des angoisses
- Gestion de Traumas
- Travail sur le deuil
- Quelles sont les mémoires à libérer?
Libérer la surcharge émotionnelle , ouvrir un dialogue sur ce qui est bloqué dans le corps.
Etre à l'écoute de son langage.
Tout un beau voyage de découverte intérieure.
Libérez-vous de vos traumas et laissez l'adulte reprendre sa place tout en rassurant et protégeant son enfant intérieur.
- Gestion des angoisses
- Gestion de Traumas
- Travail sur le deuil
- Quelles sont les mémoires à libérer?
EMOTIONS
Quelles sont leurs messages?
Gérer les émotions avec l'EFT (Emotionnal Freedom Technics) , une méthode psycho-énergétique pour accueillir, libérer, nettoyer les émotions perturbatrices ou leur donner moins d'importance.
Gérer les émotions avec l'EFT (Emotionnal Freedom Technics) , une méthode psycho-énergétique pour accueillir, libérer, nettoyer les émotions perturbatrices ou leur donner moins d'importance.
Prenez votre envol !
Pour le plaisir d'apprendre à tout âge.
Un accompagnement sur mesure de votre profil d'apprenant aux différents outils:
- Mieux connaître votre cerveau,
- Réaliser des cartes mentales ou mind maps,
- Les techniques de base de la lecture rapide,
- Des techniques de mémorisation,
- Améliorer votre concentration grâce aux activités de VITTOZ,
- Entrainez votre concentration,
- Préparez-vous mentalement pour vos examens et concours,
- Apprendre avec joie.
Un accompagnement sur mesure de votre profil d'apprenant aux différents outils:
- Mieux connaître votre cerveau,
- Réaliser des cartes mentales ou mind maps,
- Les techniques de base de la lecture rapide,
- Des techniques de mémorisation,
- Améliorer votre concentration grâce aux activités de VITTOZ,
- Entrainez votre concentration,
- Préparez-vous mentalement pour vos examens et concours,
- Apprendre avec joie.
ENERGIE
Tout est énergie et vibrations et nous sommes tous interconnectés et liés avec ce qui nous entoure.
Découvrez les séances de transmission d'énergie JOHREI pour éclairer l'âme et harmoniser votre vie.
Découvrez la pratique du Tai Chi Qong pour harmoniser l'âme, l'esprit et le corps et rayonner d'une belle énergie.
Et apprenez à vous protéger énergétiquement.
Ecoutez votre coeur, écoutez votre âme!
Découvrez les séances de transmission d'énergie JOHREI pour éclairer l'âme et harmoniser votre vie.
Découvrez la pratique du Tai Chi Qong pour harmoniser l'âme, l'esprit et le corps et rayonner d'une belle énergie.
Et apprenez à vous protéger énergétiquement.
Ecoutez votre coeur, écoutez votre âme!
SPIRITUALITE
Prenez un instant de méditation ou de prière pour vous connecter à la terre, à l'humanité, à l'univers.
Prenez un instant pour envoyer de la lumière sur vous, sur vos proches, sur des personnes un peu plus lointaines.
Venez participer à des groupes de prières pour la paix, la guérison, la protection de la nature.
Prenez un instant pour envoyer de la lumière sur vous, sur vos proches, sur des personnes un peu plus lointaines.
Venez participer à des groupes de prières pour la paix, la guérison, la protection de la nature.
Relaxation Coréenne & Métamorphique
Relaxation Coréenne: Le massage coréen est réputé comme étant l’un des massages les plus relaxants. Dans un espace calme et confortable, ce massage se pratique habillé et allongé au sol.
Il consiste à générer des vibrations douces, des tapotements légers et étirements aux niveaux des articulations, des pieds et de tous les membres en remontant jusqu'à la tête. Tout se déroule en douceur avec des balancements légers qui procurent une grande détente et un grand lâcher prise.
Le massage coréen aide à détendre tous les muscles du corps, à améliorer la circulation sanguine et la vitalité et surtout procure un grand lâcher prise.
Le massage métamorphique (pieds, main, tête) en lien avec notre conception jusqu'à notre naissance se pratique aussi de manière allongée et habillée , permet une véritable métamorphose.
Il consiste à générer des vibrations douces, des tapotements légers et étirements aux niveaux des articulations, des pieds et de tous les membres en remontant jusqu'à la tête. Tout se déroule en douceur avec des balancements légers qui procurent une grande détente et un grand lâcher prise.
Le massage coréen aide à détendre tous les muscles du corps, à améliorer la circulation sanguine et la vitalité et surtout procure un grand lâcher prise.
Le massage métamorphique (pieds, main, tête) en lien avec notre conception jusqu'à notre naissance se pratique aussi de manière allongée et habillée , permet une véritable métamorphose.
Spécial Enfants /Ados
Mieux se connaître pour mieux s'adapter.
- Coaching scolaire
- Profils d'apprenants
- Les intelligences multiples
- Gestion des émotions et du stress
- Concentration
- Fini les angoisses
- Préparation mentale ou d'examen
Relax et Vis!
- Coaching scolaire
- Profils d'apprenants
- Les intelligences multiples
- Gestion des émotions et du stress
- Concentration
- Fini les angoisses
- Préparation mentale ou d'examen
Relax et Vis!
LA GEOBIOLOGIE
Vous avez le sommeil sensible. Vous perdez de l'énergie et avez du mal à récupérer. Vous sentez une sensation de lourdeur dans votre maison. Peut-être y a une influence d'eau sous la maison, ou peut-être porte t-elle des mémoires de situations passées ou des âmes défuntes. Alors pourquoi ne pas essayer un nettoyage géobiologique et énergétique de votre maison?
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