Qu'est-ce que l'hypersensibilité?

🌟On me pose souvent la question : Qu'est ce l'hypersensibilité?

C'est un sujet très vaste. Par rapport à mon vécu et le vécu de mes patients, je vais essayer de la décrire ici.

L’hypersensibilité , c’est une façon particulière de ressentir et de percevoir le monde.

Certaines personnes perçoivent les émotions, les ambiances, les lieux et les énergies avec une grande intensité. Un regard, un ton de voix, une atmosphère dans une pièce… tout peut être ressenti très fortement. Ce peut-ête aussi simplement le contact d'un linge mouillé sur la peau ou les bruits dans un lieu.

L'hypersensibilité peut-être souvent accompagnée d'hyper-émotivité, pouvant passer rapidement de la joie à la tristesse, être profondément touchés par la beauté de la nature, la souffrance d’un animal ou la peine d’un camarade. Leur cœur réagit vite, parfois plus vite que leur tête. Ce qui peut nous amener à vouloir nous isoler, nous protéger car nous sommes comme des éponges.

Certains hypersensibles ont aussi une intuition très développée. Ils ressentent des choses avant qu’elles ne soient dites, perçoivent les émotions des autres, des présences, des sensations ou des impressions que d’autres ne remarquent pas. Pour eux, le monde ne se limite pas toujours à ce que l’on voit.

Biensûr, il y a pleins de degrés différents de sensibilité.

Cette sensibilité peut parfois être difficile à vivre : trop d’émotions, trop d’informations, trop de ressentis. Mais elle peut aussi devenir une vraie richesse : empathie, créativité, profondeur et grande capacité de compréhension des autres.

Je remarque aussi que beaucoup d'enfants dits neuro-atypiques sont souvent hypersensibles.

Apprendre à accueillir cette sensibilité, c’est parfois nous permettre ainsi qu'à nos enfants de ne plus se sentir “trop”, mais profondément connecté au monde qui l’entoure.

Et vous, qu'en pensez-vous?

Comment décriveriez-vous l'hypersensibilité?